A dica deste mês na revista SportLife sobre a forma como podemos treinar as exigências mentais. Aqui vai o texto mais legível:
Os
Jogos Olímpicos já foram! Ficam as recordações, as imagens, os momentos finais
das competições e as opiniões sobre o que realmente contribui para o sucesso e
fracasso dos atletas!
Em
termos de rendimento humano, os JO juntam possivelmente o conjunto de pessoas
que durante mais tempo da sua vida investem para ‘brilharem’ em pouco tempo. Juntam
os maiores especialistas em muitas áreas como a fisiologia, treino desportivo e
mental, nutricionistas, melhores marcas desportivas, tecnológicas, tratamento
de imagem, som, tempos, especialistas em centenas de materiais que são
utilizados nos JO.
Tudo isto relaciona-se com o desempenho que cada atleta consegue atingir no maior evento desportivo mundial. E a vertente (comporta)mental ganha uma dimensão fundamental, quase como seleccionadora de quem nos momentos decisivos passa a barreira! Seria interessante entender porque existe um conjunto de atletas que ‘bloqueiam’ perante tarefas e acções repetidamente efectuadas.
Diria
que cada vez mais cedo os atletas são apoiados por treinadores com mais
conhecimentos técnicos. Estratégicos. Mais e melhor suporte nutritivo e
fisiológico. Falta entender o contexto do trabalho e da exigência ao nível
psicológico. Recordo-me do dia que vi os treinos de uma equipa universitária
americana. O Pavilhão estava vazio, mas o treinador tinha atrás de si uma
coluna que emitia sons altíssimos. Obrigava-o a comunicar tal como uma
competição se tratasse com imenso público. A exigência a todos os níveis deve
ser a mais parecida possível. Se não conseguimos a igualar, temos de nos
preparar.
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